El sueño y la falta de sueño pueden tener un gran impacto en el rendimiento de la carrera, especialmente para los corredores de montaña y ultramaraton. Casi todos los corredores saben por experiencia que la falta de sueño puede afectar…
Consejos para dormir si eres corredor de ultramaratón – La Importancia Del Sueño Para Corredores De Montaña Y Ultramaratonistas
