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Consejos para dormir si eres corredor de ultramaratón – La Importancia Del Sueño Para Corredores De Montaña Y Ultramaratonistas

  • 25 septiembre, 2020
  • Sin categoría
Consejos para dormir si eres corredor de ultramaratón – La Importancia Del Sueño Para Corredores De Montaña Y Ultramaratonistas

El sueño y la falta de sueño pueden tener un gran impacto en el rendimiento de la carrera, especialmente para los corredores de montaña y ultramaraton. Casi todos los corredores saben por experiencia que la falta de sueño puede afectar…

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Trail Running – Zapatos «Minimalistas» para Trail Running

  • 5 febrero, 2018
  • Trail Running
  • 0 Comments
Trail Running – Zapatos «Minimalistas» para Trail Running

Trail Running Minimalista – De zapatillas minimalistas a no tan minimalistas. Elegir unas zapatillas para correr trail puede ser muy complicado. Recibo frecuentemente preguntas sobre qué tipo de zapatillas minimalistas elegir para diferentes tipos de condiciones y carreras, incluyendo trail…

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Una camiseta con la que ayudar a los más desfavorecidos

  • 7 diciembre, 2017
  • Sin categoría
  • 0 Comments
Una camiseta con la que ayudar a los más desfavorecidos

Tu pasión es correr, te da la vida cada jornada antes o después del trabajo, no ponerte las zapatillas y disfrutar del aire libre todos los días te agobia, en definitiva, el ejercicio es esencial para ti. Pero el deporte…

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Ronda 101km de la Legión – Algunas críticas y surgencias de cómo mejorar esta carrera

  • 16 marzo, 2015
  • Información Útil
  • 0 Comments
Ronda 101km de la Legión – Algunas críticas y surgencias de cómo mejorar esta carrera

Este año voy a correr los 101km de Ronda y será mi segunda carrera ultra al estilo minimalista. Si ya habéis leído el artículo “Mi primer ultra minimalista – La preparación” ya  sabréis que intente inscribirme en esta carrera de…

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10 Consejos para Motivarte para Correr

  • 5 marzo, 2015
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10 Consejos para Motivarte para Correr

MOTIVACIÓN Y RUNNING: Mantener la motivación alta es algo muy importante en todos los deportes, pero si hay uno en el que es imprescindible es, sin duda, el running. Y es que correr, sobre todo al principio, puede resultar una…

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10 Mitos sobre Correr Descalzo

  • 1 marzo, 2015
  • Información Útil
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10 Mitos sobre Correr Descalzo

Las cosas están avanzando y cada vez existe una mayor y mejor información acerca de cómo se debe correr descalzo. Por eso es necesario desmentir las falsas creencias más comunes que rodean a los corredores minimalistas que practican barefoot. 1.…

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Mi primer Ultra Maratón Minimalista – La Carrera SuizAlpine 78K (Segunda parte)

  • 1 octubre, 2014
  • Sobre Mi
  • 0 Comments
Mi primer Ultra Maratón Minimalista – La Carrera SuizAlpine 78K (Segunda parte)

Si todavía no lo has leído, podrás encontrar la primera parte de mi aventura minimalista alpina en el post “Mi primer Ultra Maratón Minimalista – Preparación y Plan de Entrenamiento”  A las 7 en punto de la mañana el 26…

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Mi primer Ultra Maratón Minimalista – Preparación y Plan de Entrenamiento

  • 1 octubre, 2014
  • Planes de Entrenamientos
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Mi primer Ultra Maratón Minimalista – Preparación y Plan de Entrenamiento

Después de haberme convertido en un corredor minimalista y haber conseguido correr distancias cerca al maratón, mi siguiente reto fue correr un ultra-maratón al estilo minimalista. La idea inicial que teníamos (corría junto a dos amigos) era participar en la…

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Encuentra la felicidad corriendo. ¡Practica running y siéntete mejor!

  • 4 agosto, 2014
  • Información Útil
  • 0 Comments
Encuentra la felicidad corriendo. ¡Practica running y siéntete mejor!

¿Cuántas veces has escuchado que al practicar ejercicio consigues sentirte mejor? ¿Qué tras pasar unas horas nadando en la piscina, corriendo unos kilómetros o jugando un partido de tenis te sientes mucho más relajado, con mejor ánimo y con una…

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Mi primer Media Maratón al estilo minimalista

  • 18 junio, 2014
  • Aprender a Correr Minimalista
  • 0 Comments

Por fin llegó el día de mi gran examen como corredor minimalista: correr una media maratón al estilo minimalista. Después de unos 7 meses entrenando con este estilo tuve la oportunidad de apuntarme a esta carrera. Mi idea siempre fue…

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