Videos sobre cómo reducir la probabilidad de lesiones

En este apartado os recomendamos varios videos en los que se explican varias maneras de evitar lesiones cuando se cambia al estilo minimalista.

- Opinión de un podólogo sobre el estilo minimalista

Interesante video de un podólogo que habla sobre cómo minimizar la probabilidad de lesiones si corres con un estilo minimalista.

Opinión de un podólogo sobre el estilo minimalista

Dolor en el tendón de Aquiles y los gemelos

Video bastante técnico sobre el dolor en el tendón de Aquiles y en los gemelos. Lo más interesante es que se afirma que si al estirar se siente dolor lo mejor es localizar la zona donde se está sintiendo ese dolor y darse un masaje.

Dolor en el tendón de Aquiles y los gemelos

- Cómo elegir las zapatillas minimalistas adecuadas

En este último apartado os aconsejamos videos que os ayudarán en vuestra búsqueda de las zapatillas minimalistas perfectas.

Elegir zapatillas minimalistas

Video en el que dos periodistas de The Guardian aconsejan sobre cuál es la mejor forma de elegir las zapatillas minimalistas para cada corredor.